Apaiser votre anxiété et traverser vos douleurs émotionnelles
Se faire accompagner par une Psychopraticienne à CHEVREAUX
Quand l'anxiété et la sensibilité prennent toute la place…
- Ton corps est constamment en alerte : hypervigilance, tension physique, maux de ventre, insomnies, douleurs… Mais au-delà du corps, ton cœur aussi est épuisé. Les douleurs émotionnelles se font lourdes, envahissantes, parfois sans que tu puisses vraiment les expliquer.
- Petit à petit, la peur ralentit ta vie : sortir, participer à des événements, parler en public… Chaque situation devient un défi, parfois insurmontable.
- Le sentiment de déconnexion s’installe. Tu as l'impression d'être à côté de ta vie, souvent incomprise, parfois même "trop" pour les autres.
- La fatigue chronique, l’auto-sabotage, l’irritabilité et l’hypersensibilité prennent le dessus. Tout te demande un effort immense.
- Tu cherches des solutions, tu aimerais aller mieux... mais l'idée de consulter t'effraie encore : peur d’être jugée, peur de ne pas être entendue, peur d’avoir à rouvrir des blessures douloureuses. Et cette crainte de te voir enfermée dans une case, étiquetée comme “fragile” ou “malade”.
- Ici, il n'y a pas d’étiquette. Seulement un espace bienveillant pour t’accueillir telle que tu es, et avancer, pas à pas, à ton rythme.
Et si vous décidiez enfin d'aller mieux ?
- Demander de l’aide n’est jamais une démarche facile. Vous hésitez peut-être, perdue parmi toutes les approches existantes, ne sachant plus par où commencer ni à qui faire confiance.
- Peut-être avez-vous déjà essayé de vous faire accompagner. Cela vous a fait du bien un temps, c’est déjà une belle étape. Mais ce n’était pas suffisant, et ce mal-être continue de vous peser. Vous vous dites parfois qu’il va falloir « vivre avec »... et pourtant, une part de vous espère encore.
- Même si vous avez souvent l’impression que votre entourage ne comprend pas ce que vous traversez, vous n’êtes pas seule. Et si vous êtes ici, c’est que vous avez déjà commencé ce chemin vers le changement et le mieux-être.
- Mon approche est douce, profonde et respectueuse de votre rythme. Elle s’appuie sur la psychothérapie, et s’enrichit de l’art-thérapie, de la lithothérapie et de l’aromathérapie pour vous offrir un accompagnement global, à la fois émotionnel, énergétique et créatif.
- Il existe des ressources magnifiques pour aller mieux. Et ces ressources, vous les portez déjà en vous. Je suis là pour vous aider à les révéler.
Vers une vie plus apaisée
- Vous sentir plus calme, sereine et ancrée, même au milieu du tumulte.
- Reprendre le contrôle sur vos émotions et vos pensées.
- Respirer librement et être pleinement présente à ce que vous vivez.
- Profiter de votre vie sans appréhension ni peur constante.
- Ne plus être l’esclave de votre mental ou de vos angoisses.
- Retrouver confiance en vous, en la vie, et en votre capacité à faire face.
Mon approche
Je m’appelle Marie-Eve, je suis Psychopraticienne à Chevreaux
- La psychothérapie est au cœur de mon travail. Elle permet d'explorer en profondeur vos pensées, émotions et comportements, pour comprendre les mécanismes qui vous empêchent d'atteindre votre équilibre. Nous travaillerons ensemble sur vos préoccupations, afin de libérer ce qui vous pèse et d'acquérir des outils pour une vie plus sereine.
- En complément de la psychothérapie, j'utilise l'art-thérapie, la lithothérapie et l'aromathérapie pour enrichir et approfondir votre parcours de guérison. Ces approches viennent renforcer le travail psychothérapeutique en vous offrant des outils supplémentaires pour la détente, la libération émotionnelle et le bien-être global.
- Chaque séance débute par un temps d’échange pour faire le point sur votre état émotionnel et vos besoins du moment. Nous avançons ensuite à votre rythme, en explorant vos problématiques à travers la parole, et, si nécessaire, en intégrant des outils complémentaires tels que l’art-thérapie, la lithothérapie ou l’aromathérapie. La séance se termine par un recentrage et la définition d’axes de travail ou de soutien pour les jours suivants.
Ce qu'elles et ils en ont pensé
Est-ce que mon accompagnement est fait pour vous ?
Cela est fait pour vous si:
- Vous ressentez du stress, de l'anxiété ou des émotions difficiles à gérer.
- Vous cherchez à vous reconnecter à vous-même et à trouver votre équilibre intérieur.
- Vous traversez une période difficile, comme un deuil, une grossesse difficile ou un burn-out.
- Vous souhaitez utiliser des méthodes alternatives pour compléter un accompagnement psychologique.
- Vous avez besoin d’un accompagnement souple et à votre rythme.
- Vous cherchez un accompagnement personnalisé et sans jugement.
« Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. » — Carl Gustav Jung
